par nathaliecoraboeuf | Jan 6, 2026 | Coaching, Général, Trucs&Astuces
Les examens approchent à grands pas, et avec eux la question que l’on se pose tous : comment réviser efficacement, sans s’épuiser inutilement ? En psychologie, j’ai testé différentes stratégies de révision, et aujourd’hui, j’avais envie de vous partager une méthode...
par nathaliecoraboeuf | Juil 14, 2025 | Coaching, Général, Psychothérapie
La charge mentale : mieux comprendre sa complexité La charge mentale est le poids invisible et constant de la planification, de l’organisation et de l’anticipation des tâches quotidiennes, qu’elles soient domestiques, professionnelles ou...